Devam eden pandemide Omicron’un bulaşıcılığı, çoğu çocuğun ve ailenin maruz kalacağı anlamına geliyor. Ama bu hazırlıklı olamayacağımız anlamına gelmez. İşte Omicron’un yükselişinin ortasında çocuklarınızı ve topluluğunuzu korumak için yapabileceğiniz şeyler.
Uygunsa çocuklarınızı aşılayın
Burlington, Ontario’da bir aile hekimi olan Jennifer Kwan, “Aşı, şu anda COVID-19 enfeksiyonlarının şiddetini azaltmak ve Çocuklarda Çoklu Sistem İnflamatuar Sendromu dahil komplikasyonları önlemek için en etkili müdahaledir” diyor. MIS-C, yaşamı tehdit edebilen nadir fakat ciddi bir inflamatuar durumdur ve COVID-19’a yakalanan aşılanmamış çocuklar yüksek risk altındadır . Çocuklarda COVID-19 enfeksiyonları, yeni başlayan diyabeti veya uzun süreli COVID semptomlarını da tetikleyebilir .
Toronto’da bulaşıcı hastalık uzmanı Janine McCready, bazı ebeveynler çocuklarını aşılamakta tereddüt etseler de (kendileri COVID-19’a karşı aşılanmış olsalar bile) aşılamanın risklerden çok katlanarak daha fazla yararı olduğunu söylüyor. “ABD’de şu anda 5 ila 11 yaş grubunda çok düşük herhangi bir ciddi yan etki oranıyla 8,7 milyon doz gördük. Bildirilen 12 miyokardit vakası vardı ve verilere baktıklarında hiçbiri hastaneye kaldırılmadı ve 8’i tamamen iyileşti.” Kanada’da bugüne kadar 5 ila 11 yaş arasındaki çocuklara yaklaşık 500.000 aşı dozu verilmiş ve herhangi bir ciddi reaksiyon bildirilmemiştir ve aşı sonucunda hiçbir çocuk hastaneye kabul edilmemiştir.
McCready, hem çocuklar hem de yetişkinler için aşı korumasına sahip olan her ek kişi için çevrelerindeki topluluk riskinin azaldığını vurguluyor. Bu, yaşlıları, hamile kadınları ve bebekleri, bağışıklığı baskılanmış bireyleri, aşılanamayan 5 yaşından küçük çocukları ve diğer yüksek risk gruplarını güvende tutmaya yardımcı olabilir. “Hamile bir anne aşılanmazsa, [kendisi ve bebeği için] çok daha yüksek bir risk vardır. Çevrenizdeki herkesi aşılayın, özellikle de evde küçük çocuklarınız varsa veya hamileyseniz.”
Çocuğunuzun ikinci dozunu artırmayı düşünün
Ulusal Bağışıklama Danışma Komitesi (NACI), 5 ila 11 yaş grubu için COVID-19 aşısının birinci ve ikinci dozları arasında resmi olarak 8 hafta önermektedir. Bununla birlikte, çalışmada kullanılan aralık olduğu için, aşının ikinci bir aşısı yalnızca 21 gün sonra Health Canada tarafından onaylandı. Sekiz haftalık beklemenin gerekçesi, yetişkinlerde virüse karşı daha uzun bağışıklık ve miyokardit olasılığının azalması (nadir ve tedavi edilebilir bir yan etki) ile sonuçlanabileceğine dair bazı kanıtların olmasıdır. Bununla birlikte, birçok ebeveyn (bazı tıp uzmanları dahil), çocuklarına sınıfa geri dönerken daha yüksek düzeyde koruma sağlamak için 21 gün sonra ikinci bir doz almayı seçmiştir.
Peki, okul çağındaki çocuğunuz için ikinci çekimi ne zaman ayarlamalısınız? “Bu iyi bir soru,” diye onayladı McCready. “Uzun vadeli koruma açısından sekiz hafta mantıklı – ancak bu Omicron dalgalanmasının ortasında, ailelerin ikinci dozu daha erken almak istemesi de mantıklı.” Her iki seçeneğin de çocuklar için güvenli olduğunu ve risk ve faydalarının astronomik olarak farklı olmadığını, bu nedenle bir stratejiyi diğerine tercih etmeyeceğini söylüyor.
Ancak, tüm iller ebeveynlerin çekimler arasındaki süreyi kısaltmasına izin vermemektedir, bu nedenle bu seçenek tüm aileler için geçerli değildir. Ontario gibi bazı illerde, ebeveynler dozlar arasında daha kısa bir aralık talep edebilir, ancak daha kısa zaman çizelgesine izin vermelidir.
Çocuklarınızın maskelerini yükseltin
McCready, maskelerin önemli bir önleme katmanı olduğunu ancak çocuklar için belirli bir maske önermenin birkaç nedenden dolayı zor olduğunu açıklıyor. “Zorluk , bunun büyük bir öz sermaye sorunu olmasıdır” diyor. “Çoğu aile için N95 satın almak uzak bir ihtimal bile değil. Dolayısıyla bunu genel bir tavsiye olarak vermek zor.”
Uyumun anahtar olduğunu hatırlamak da önemlidir. Örneğin, çocuğunuzun yüzü için çok büyük bir N95 yardımcı olmayacaktır. Bununla birlikte, iyi oturan bir N95 veya KN95 iyi koruma sağlayabilir. (Çocuğunuz için N95 veya KN95’leri keşfetmek istiyorsanız, burada çocuk boyutlu sürümleri satan perakendecilerin bir listesi var .)
Tıbbi bir maske (şu anda hepimizin aşina olduğu mavi cerrahi maskeler) iyi uyuyorsa iyi bir seçimdir (nasıl uyması gerektiğinden emin değilseniz, işte iyi bir kaynak ). Bu seçenekler aileniz için uygun değilse veya çocuğunuz için uygun değilse, tek kullanımlık filtreli üç katmanlı bir bez maske harika bir seçenektir. Bez maske satan birçok perakendeci, ürünlerine uyan tek kullanımlık filtreler satar ve birçok sağlık ve güvenlik malzemeleri mağazasında genel seçenekler mevcuttur. Ayrıca maskeleri katmanlayabilir (örneğin, daha sıkı oturmasına yardımcı olmak için tıbbi bir maskenin üzerine bir bez maske koyarak) veya kayışları gerektiği gibi ayarlayabilirsiniz.
McCready, “En iyi maske, devam edebilecekleri, bir şeyler atıştırdıktan sonra tekrar takabilecekleri ve tam oturması gereken maskedir” diyor. Her maske bir miktar koruma ve destek sağlar ve bu, sınıfın doruk noktasıdır.” Yani, ne kadar çok çocuk yüksek kaliteli, tam oturan maskeler takarsa o sınıftaki herkesin durumu o kadar iyi olur.
Bu hükümet web sitesi , çocuğunuzun maskesinin kalitesini değerlendirmek için harika bir kaynaktır.
Erişiminiz varsa hızlı testleri kullanın
Hızlı Antijen Testlerini (RAT’ler) yüksek talep gören tüm Kanadalılar, PCR testine artık erişememektedir. Bununla birlikte, hızlı testlerin satın alınması pahalıdır ve bazı illerde (devam eden bir arzın olmasına rağmen) ücretsiz bir RAT elde etmek zor olabilir.
Elinizde RAT’ler varsa , bunlar evde COVID-19 vakalarını belirlemede veya doğrulamada faydalı olabilir . Çocuklarda bile kullanımı kolaydır ve vakaları belirleyerek ve topluluk yayılmasını durdurarak ol için mükemmel bir önleyici olabilirler. Pozitif bir sonuç rue pozitif olarak okunmalıdır , oysa negatif bir test sadece o anda yüksek düzeyde COVID-19 viral yükü olmadığı anlamına gelir (esas olarak sizde virüs yok VEYA var ama doğru bir okuma almak için çok erken). Bunu bilerek, 24 saat arayla iki hızlı test yapmak, tek başına bir testten daha doğru sonuç verecektir.
Sosyal medyada doktorları ve epidemiyologları hızlı bir test yaparken insanları boğazlarını ve burun boşluklarını temizlemeye teşvik ettiğini görmüş olabilirsiniz . Bu stratejinin Omicron’un tespitini nasıl etkilediğine dair bir çalışma olmasa da işe yarayabilir. McCready, “Bir tükürük örneği ve burun kullanan PCR swabları ile yapılan bir çalışma vardı ve virüsü daha erken kaptı, bu yüzden bununla ilgili bir akla yatkınlık var, ancak anekdot olarak, işe yaradığını duyuyoruz” diyor.
Okul ve iş dışındaki yakın temasları sınırlayın
Birkaç ay önce, pandemiden çıkış yolunda olduğumuzu hissettik – vaka sayıları önemli ölçüde düşüktü, aşı alımı iyiydi ve insanlar yeniden toplanma konusunda kendilerini rahat hissettiler. Bununla birlikte, Omicron hepimizi bir eğriye attı, bireyleri ve aileleri neyin rahat olduklarını ve kendilerini ve sevdiklerini en iyi nasıl koruyacaklarını yeniden değerlendirmeye zorladı.
Kwan, “Risk, sosyal temasların sayısı ve etkileşim süresi ile artan bir gradyandır” diyor. “Ayrıca aşılama durumu, uygun maskeleme, havalandırma, aktivite türü ve yerel toplulukta COVID-19 yaygınlığı ile birleşiyor. Örneğin, uzun süreli bir iç mekan egzersiz grubu aktivitesi, yürüyüşe, maskeli ve açık havaya göre çok daha yüksek risk taşır.”
Sevdiklerimizden aylarca tecrit edildikten sonra, iyi zamanları ve yakın temasları geri almak zor olabilir. Ne yazık ki, bu dalgayı yenmek için (geçici olarak!) gerekli olabilir. McCready, “ İlk ve en önemli önceliklerimi düşündüğümde, ailem ve onları okulda tutmak ve aksaklıkları en aza indirmek” diyor. “Bu sonsuza kadar sürmeyecek ve bu, pandemi sırasında toplumda yaşadığımız en yaygın durum, bu nedenle insanlar okul dışındaki temaslarını kısıtlayabilirlerse, okula girişleri en aza indirecektir.”
Peki ya kapalı oyun günleri, ders dışı etkinlikler ve diğer zorunlu olmayan etkinlikler? McCready, bunun geçici bir durum olduğunu vurgulayarak, “Omicron inanılmaz derecede bulaşıcı ve bence artık birkaç hafta daha kapalı oyun tarihlerini ve ders dışı etkinlikleri ertelemenin zamanı geldi” diyor. “Yayılma şu anda kontrolden çıktı ve bir kez olsun okula öncelik vermemiz gerekiyor. Topluluğunuzdaki herkes bunu yaparsa, okul veya çocuk bakımını daha güvenli hale getirecektir.”
Hastalığa hazırlıklı olun
Ebeveynler ne kadar dikkatli olursa olsun, bazı çocuklar COVID-19’a yakalanacak. Bunu bilerek, evde virüs semptomlarıyla başa çıkmak için bazı malzemeleri hazır bulundurmak mantıklıdır. Kwan, çocuğunuzun semptomları varsa aile doktorunuzla veya çocuk doktorunuzla bağlantı kurmanızı önerir ve ebeveynlere acil tıbbi müdahale gerektirecek “kırmızı bayrak” semptomlarına dikkat etmelerini hatırlatır. “Bu, nefes almada zorluk, sıvı alımının azalması, uyuşukluk, dehidrasyon, yüksek kalıcı ateş, kafa karışıklığı ve şiddetli kusma veya ishali içerir.”
Neyse ki, çoğu vaka evde tedavi edilebilir. McCready, “Çoğu çocukta, özellikle aşılanmışlarsa, COVID genellikle oldukça hafif ve kısa ömürlüdür” diyor. “Bir doz aşı almışlarsa, muhtemelen çabucak geri döneceklerdir.” Çocukları nemli tutmak için biraz Pedialyte ve ayrıca Tylenol veya Advil gibi düzenli ateş düşürücüler olmasını önerir. Çocuğunuzun boğazı ağrıyorsa, bal 1 yaşından büyük çocuklar için harika bir rahatlama kaynağıdır. Öksürük şurubu ve pastiller, ister COVID-19 olsun, ister basit bir soğuk algınlığı olsun, küçük çocuklar için ideal değildir.
McCready, ebeveynlerin endişeleri varsa nereye gideceklerini bilmeleri gerektiğini de vurguluyor. “Doktorunuzla veya acil servisle sanal bir randevu alabilir misiniz? Hastalanırlarsa ve endişelenirseniz onları nereye götürebilirsiniz? Çocuklarda şiddetli hastalık görülmesi nadirdir, ancak bunun olduğunu gördük ve ebeveynlerin bununla nasıl başa çıkacaklarını bilmelerini istiyoruz.”
Ebeveynlerin kabul etmesi gereken çok şey var, ancak bu pandeminin sona ereceğini unutmayın. Ve o zamana kadar, buna sahipsin.
