Yeni Moda Yüz Yogası
Yeni Moda Yüz Yogası nedir? Artık ameliyatlara, küçük operasyonlara gerek kalmadan kırışıklıklarınızdan kurtulabileceksiniz. Yüz yogası sayesinde ağrı, sızı olmadan ameliyat izleri olmadan doğal bir güzelliğe sahip olacaksınız. Yüz egzersizleri olarak da adlandırılan bu yüz yogası yüzü sıklaştırıyor ve yaşlılık izlerini en aza indiriyor. Ameliyata korkusu olan kişiler yüz yogası sayesinde kırışıklıkların önüne geçebiliyor.
Egzersiz yaparak nasıl vücudunuzu zinde tutabiliyorsanız yüz yogası yaparak yüzünüzü zinde tutmanız da mümkün. Yüzünüzü, yüzünüzdeki kasları geliştirdiğinden dolayı, eskisine göre daha sıkı bir yüze sahip olacaksınız ve kaç yaşına olursanız olun genç bir görünüme sahip olacaksınız.
Yüz Yogası Nasıl Yapılır?
Yüz yogasının birbirinden farklı hareketli vardır. Ancak bu hareketleri yaparken dikkat etmeniz gerekmektedir. Bir tarafınızı güzelleştirirken diğer tarafı kırıştırabilirsiniz. Kaş ve yanaklarda oluşan kırışıklıkları gidermek için ayrı, gıdıdaki sarkmaları gidermek için ayrı hareketler bulunmaktadır.
Yüz altı kısmındaki sarkmalara ve gıdı problemlerine engel olmak istiyorsanız bir adet kaşığın yardımına ihtiyacınız olacaktır. Kaşığı ağzınıza alarak yukarı bakın ve alt dudağınızı öne doğru çıkarın. Alt dudak gibi çenenizi de ön tarafa doğru çıkarın. Bu hareket sayesinde o bölgedeki kırışıklıkları engelleyeceksiniz ve bölgedeki sorunları ortadan kaldıracaksınız.
Kaş aralıklarınızda bulunan çizgiler içinde yapmanız gereken hareket de çok basittir. Sol elinizin orta parmağı yardımıyla bu çizgilere son verebilirsiniz. Orta parmağınız yardımıyla alnınıza baskı uygulayarak masaj yapın ve yukarı hareketler yaparak aynı hizada bu işlemi devam ettiriniz. Bu hareketi 3 – 4 defa tekrar ettirin.
Yeni Moda Yüz Yogası
Kaşlarınızın düşük olduğunu düşünüyorsanız bu sorunu ortadan kaldırmak da yüz yogası ile çok kolay. Ellerinizle kaşlarınızı iyice kavrayın ve kırıştırmadan yukarı doğru itin. Yukarı doğru iterken kaşlarınızı da çatın ve bu işlemi 2 – 3 defa tekrar ediniz.
Dudak üzerinizdeki kırışıklıklar için kalem yardımıyla kalemi dudak ve burnunuzun aranızda yuvarlayarak gezdirin.
