Güzellikte bir sonraki büyük şey olarak lanse edilen pek çok cilt bakım malzemesiyle, hangilerinin gerçekten abartıyı hak ettiğini bilmek zor. Niasinamid tam olarak yeni olmasa ve yıllardır cilt bakımında kullanılıyor olsa da, sayısız cilt yararı nedeniyle son zamanlarda çok konuşuluyor ve bu bahar raflara çıkan bir dizi yeni ürünün yıldız bileşeni.
Faydaları, kimlerin kullanması gerektiği ve mevcut cilt bakımı rutininize nasıl dahil edeceğiniz de dahil olmak üzere, giderek daha popüler hale gelen bu bileşen hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrenmek için iki dermatologla görüştük. Niasinamide derin bir dalış yapmak için okumaya devam edin ve ardından en iyi ürün seçimlerimizden birkaçını izleyin.
Niasinamid nedir?
Seymour Dermatology ve Humphrey Cosmetic Dermatology’de Vancouver merkezli dermatolog Dr. Katie Beleznay , “Nikotinamid olarak da adlandırılabilen Niasinamid, B3 vitamininin suda çözünür bir formudur ve bu formu diyetimizden alırız” diyor . B3 vitamininin, gıda ve takviyeler yoluyla alındığında vücuttaki sağlıklı hücrelerin korunmasına yardımcı olmak ve metabolik sağlığı iyileştirmek gibi sağlık yararları olduğu uzun zamandır kanıtlanmıştır ve ilk çalışmalar ayrıca topikal kullanım için umut verici sonuçlar göstermektedir.
Niasinamid kullanmanın cilt bakımı faydaları nelerdir?
Bir cilt bakım bileşeni olarak, niasinamid, cildi yatıştıran ve hiperpigmentasyonu bile ortadan kaldıran anti-inflamatuar ve parlatıcı özellikler de dahil olmak üzere birçok faydaya sahiptir. Nazik olduğu için hassas cilde sahip kişiler için harika bir seçimdir ve ayrıca yağ üretimini azalttığı gösterildiğinden akne eğilimli cilde sahip olanlar için de faydalı olabilir.
Aktif bileşenlerde yaygın olduğu gibi, faydalar kullandığınız üründe bulunan niasinamid konsantrasyonuna bağlı olarak değişir. Dermatolog ve Toronto’daki DermAtelier on Avenue’nin kurucusu Dr. Renée Beach, araştırmaların, içeriğin yüzde 2’lik bir konsantrasyonunun transepidermal su kaybını önlemeye yardımcı olduğunu ve bunun da daha nemli bir cilt ile sonuçlandığını gösterdiğini söylüyor . Veriler ayrıca yüzde 4’lük bir konsantrasyonun iltihabı yatıştırmak ve yağ üretimini kontrol etmek için faydalı olabileceğini, yüzde 5’lik bir konsantrasyonun ise günde iki kez kullanıldığında hiperpigmentasyonu azaltabileceğini gösteriyor. Beleznay, genel olarak, niasinamidin ayrıca ölü cilt hücrelerinin yenilenmesini teşvik ederek cilt bariyerini güçlendirmeye yardımcı olduğunu ve ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü en aza indirmeye yardımcı olan kolajen üretimini artırdığını ekliyor.
Niasinamid tüm cilt tiplerinde kullanılabilir mi?
Kuru ve hassastan yağlıya kadar tüm cilt tipleri niasinamid kullanımından yararlanabilir. Beleznay , nazik, etkili ve mevcut herhangi bir cilt bakımı rutinine dahil edilmesi kolay olduğu için retinol gibi daha aşındırıcı cilt bakım bileşenlerini tolere edemeyen hastalara sıklıkla tavsiye eder .
Niasinamidin potansiyel yan etkileri var mı?
Beleznay, “Cildimize sürdüğümüz her şey bir reaksiyonu tetikleme potansiyeline sahiptir, ancak niasinamid genellikle çok iyi tolere edilir” diyor. Hem o hem de Beach, içeriğin tolere edilebilirliğinin kullanılan konsantrasyona da bağlı olduğunu belirtiyor. Tahriş veya kızarıklık yaşarsanız, reaksiyon geçene kadar ürünü kullanmayı bırakın ve daha düşük bir konsantrasyon deneyin.
Beleznay ve Beach’e göre, B3 vitamini türevi tüm cilt tonları için güvenlidir. Beleznay, niasinamidin genellikle koyu lekeleri hedef almak ve cildi aydınlatmak için kullanılsa da, bir ağartma maddesi olmadığını ve daha koyu cilt tonlarında renk bozulmasına neden olmayacağını söylüyor.
Niasinamid, hamilelik ve emzirme döneminde de güvenlidir. Beleznay, “Bu temel bir besindir” diyor. “Ve cilde topikal olarak uygulandığında vücuda sadece küçük bir miktarı emilir.”
Niasinamidi cilt bakımı rutinime nasıl dahil edebilirim?
Yeni bir içerik denemenin en iyi yolu, mevcut cilt bakımı rutininize ve kullandığınız ürünlerin türüne bağlıdır. Hafif bir aktif olduğu için, serum veya nemlendiricinizi niasinamid ile formüle edilmiş bir ürünle değiştirmek, başlamak için harika bir yerdir.
Tahrişi önlemek için, bir yama testi yapın ve yavaş başlayın, başlangıçta haftada bir kez kullanın ve zamanla kullanımı artırın. Beach, niasinamidin gündüz veya gece rutininizde ve cilt bakımı adımlarınızın herhangi birinde (temizleyici, toner, serum veya nemlendirici) kullanılabileceğini, ancak uygun güneş koruması için gün boyunca SPF katmanının çok önemli olduğunu söylüyor.
Niasinamid diğer aktif cilt bakım bileşenleriyle birlikte kullanılabilir mi?
Retinol , bakuchiol , C vitamini, hyaluronik asit—piyasada harika sonuçlar vaat eden bilim destekli cilt bakım bileşenlerinin sıkıntısı yoktur, ancak cildiniz için doğru kombinasyonu bulmak zor olabilir. Beach, üç ila dört aktif bileşen seçmenizi ve bunları hafta boyunca döndürmenizi önerir. “Örneğin, niasinamid gece veya gündüz kullanılabilir, ancak retinol günün zıt saatinde veya tamamen farklı bir günde kullanılmalıdır ve aynı şey C vitamini için de geçerlidir ” diye açıklıyor. Niasinamidle (ve hemen hemen diğer her şeyle) iyi uyum sağlayan bir bileşen, her gün, günde birkaç kez kullanılabilen hidrasyonu artıran hyaluronik asittir .
Bileşenlerin veya cilt bakım ürünlerinin herhangi bir kombinasyonundan tahriş olursa, Beleznay cildinizin iyileşmesini sağlamak için bir veya daha fazla aktif bileşeni geri çekmenizi önerir.
